om meg

Jeg er familieterapeut, EMDR-terapeut og hypnoterapeut, og har arbeidet med mennesker gjennom store deler av mitt yrkesliv.
Min faglige interesse har alltid vært å forstå hvordan livserfaringer former oss – og hvordan mennesker kan finne nye måter å leve videre på, selv etter belastninger og tap.
Jeg legger stor vekt på å skape en trygg relasjon. Min erfaring er at endring skjer best når mennesker føler seg møtt med respekt, blir lyttet til og får anledning til å utforske sitt eget liv i sitt eget tempo.
Jeg fortsetter å videreutdanne meg og holder meg oppdatert på forskning og utvikling innen traumebehandling, tilknytning, familieterapi og psykologi. Etter mange år i faget opplever jeg fortsatt at det er mye nytt å lære.

Jeg har en bred faglig bakgrunn og erfaring fra arbeid med både enkeltmennesker, par og familier.
Gjennom årene har jeg arbeidet mye med mennesker som har vært berørt av rus og avhengighet, men også med traumer, sorg, relasjoner, livskriser og pårørendes situasjon.
I fem år var jeg prosjektleder for «De gjemte og glemte barna», et prosjekt finansiert av Helsedirektoratet med fokus på barn som vokser opp i familier preget av rus og annen belastende problematikk.

Utdanning

  • Cand.mag. fra Universitetet i Oslo med psykologi og pedagogikk

  • Familieterapeut fra RBUP, med diplom fra Institute of Family Therapy (London)

  • Europea godkjent EMDR-terapeut (behandling av traumer og fobier)

  • Klinisk hypnoterapeut

  • Rusterapeut fra Alfa-instituttet i Uppsala

  • Videreutdanning i avhengighetsproblematikk fra Høgskolen i Østfold

  • NLP-terapeut

Min utdanning og erfaring gir et bredt grunnlag, men det viktigste i terapi er ikke antall kurs eller titler. Det viktigste er at du opplever å bli møtt med respekt, forståelse og håp.

Det som er viktig for meg

Gjennom mange år som terapeut har jeg møtt mennesker med svært ulike livshistorier. Noen har opplevd traumer og tap. Andre strever med relasjoner, angst, sorg eller følelsen av ikke å strekke til.

Disse møtene har lært meg at bak enhver utfordring finnes et menneske som ønsker å bli forstått – ikke bare forklart.

Jeg tror at varig endring skjer når vi opplever trygghet, respekt og muligheten til å utforske det som har formet oss. Derfor er jeg mindre opptatt av å gi raske svar enn av å være en medvandrer som lytter, stiller spørsmål og hjelper deg til å finne dine egne ressurser.

Jeg opplever fortsatt at jeg har mye å lære. Ny forskning og nye perspektiver inspirerer meg, men det er møtene med mennesker som har lært meg aller mest.